Orange connecter
Essential Lifestyle
"Ik heb besloten om de opleiding Orthomoleculaire Voeding- & Suppletie te gaan volgen om mensen ook te kunnen meegeven dat je met de juiste voeding heel veel gezondheidsvoordelen kan bereiken."
Bijdrage gezonde levensjaren
In mijn praktijk begeleid ik mensen die het spoor bijster zijn als het gaat om een goede balans in hun voeding & leefstijl. Met een goede basis en een bewuste(re) keus in je eet- en leefpatroon kun je de baas worden over je lichaam en daarbij gezondheidsklachten verminderen, meer energie hebben, je fitter voelen en daarmee lekker(der) in je vel zitten.
De drie pijlers voor succes zijn:
- Mindset: Met de juiste mindset heb je al 50% gewonnen. Weet wat je wil en waarom je het wil. Je kunt heel veel programma’s volgen maar als je er niet bewust mee omgaat zul je gauw terugvallen in het oude patroon.
- Motivatie: Blijf jezelf motiveren. Begin met kleine stappen. Ga niet rigoreus te werk. Als je eetpatroon altijd al anders is geweest, moet je niet meteen alles willen omgooien. Dat heeft tijd nodig.
- Doorzettingsvermogen: Doorzetten kan lastig zijn. Zeker met heel veel verleiding om je heen. Feestjes, vakantie, uitjes. Pas dan de 20% toe en geniet van wat er voorgeschoteld wordt. Een bewuste leefstijl moet je integreren in je dagelijks leven.
Essential Lifestyle
Quickstepstraat 48
1326 PT Almere
+31 (0) 0652895438 |info@essentiallifestyle.nl